酒やめたい?断酒(禁酒)期間1ヶ月で起きたスゴイ良い変化20個まとめ

【適度に飲む】なんて出来ない人(過去の僕)は節酒じゃなく禁酒・断酒すべき! ビール、ハイボール、焼酎に日本酒にワイン…。あらゆる酒を日々飲み、しょっちゅう記憶を飛ばしてた準アル中な僕が完全に酒をやめ1ヶ月。良い変化しか無いから禁酒・断酒はマジでオススメ。