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再起動戦士はなろぐZ

【ウェブ集客】で【稼げるサイト】に再起動するのが得意なウェブ屋が書いてる雑記

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【禁酒】2年間休まず飲み続けた酒をやめて1週間の結果報告【断酒】

2年間、本当に毎日飲み続けてた酒をやめて1週間たった。断酒してたった1週間ながら、ポジティブな変化が多数あったのでご報告。 酒を飲むようになって10年以上、特にここ2年間は本当に毎日かかさず飲んでた。量も、焼酎やウイスキーをロックで最低5杯分くら…

禁煙のコツは『嫌い』じゃなくて『無関心』

タバコをやめて8年くらい経つ僕の持論。禁煙のコツはタバコを嫌うことじゃなく、無関心になること。これは断酒でも同じなんじゃないか?とも思ってる。 何度も禁煙に失敗した僕が、アレン・カーの禁煙セラピーを読んでスパッとタバコをやめた。今回は僕なり…

【断酒禁酒】自分を変えたいから行動を変える【続くのか?】

ほぼ毎日欠かさず酒を飲む僕が、自分を見つめ直すため、変えるために酒をやめる、つまり断酒をしてみることに。果たしてつづくのか… お酒をやめる、という行動で日々のルーティンが変わり、変化が起きる、はず…